Accueil
Bienvenue,
Je m’appelle Nathalie, je suis praticienne diplômée en sophrologie et réflexologie, installée à Fontaine, et je vous accueille dans un espace dédié au mieux-être, à l’écoute dans la bienveillance.
J’accompagne notamment les personnes stressées, fatiguées, surmenées ou traversant une période de changement, qui ressentent le besoin de souffler, de se recentrer et de retrouver un équilibre durable.
À travers des pratiques naturelles et personnalisées, je vous aide à apaiser le mental, relâcher les tensions physiques et émotionnelles, et renouer avec vos ressources, dans le respect de votre rythme et de vos besoins.
Accompagnement bien-être global
Sophrologie & réflexologie à Fontaine et à domicile
Apaiser le stress, relâcher les tensions et retrouver équilibre et sérénité au quotidien
Mon approche
Après deux années de formation en sophrologie et en réflexologie, ces deux pratiques complémentaires nourrissent aujourd’hui ma vision globale du bien-être. Diplômée de l’Université Lyon 1, spécialisée en éthique et prévention dans l’accompagnement de la personne âgée, j’ai toujours placé l’humain, l’écoute et la douceur au cœur de chaque rencontre.
Avant cela, j’ai exercé comme conseillère mobilité, accompagnant des personnes en période de changement de vie, une expérience qui a nourri mon sens de l’écoute et de la relation humaine.
Aujourd’hui, je propose une démarche bien-être personnalisée, en aidant chacun à traverser les étapes de sa vie avec plus de sérénité, de stabilité et de confiance.
Je crois profondément que chacun possède en soi les ressources nécessaires pour se sentir mieux.
Mon rôle est d’être présente à vos côtés, pas à pas, dans un cadre de douceur, de respect et de non-jugement.
Mes pratiques
Je vous propose des pratiques adaptées à votre situation et à votre état du moment :
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La sophrologie, pour mieux gérer le stress et les émotions, apaiser le mental, renforcer la confiance en soi et mobiliser vos ressources intérieures
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La réflexologie (plantaire, palmaire ou crânienne), pour favoriser la détente profonde, soutenir l’équilibre du corps et relâcher les tensions
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Une approche globale, tenant compte du lien entre le corps, les émotions et le mental.
✨ Dans le cadre d’un suivi en sophrologie, des séances de réflexologie peuvent être proposées en complément.
👉 Découvrir la sophrologie
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Une approche respectueuse et individualisée
Chaque séance est unique !
Je prends le temps de vous écouter afin de vous proposer une pratique sur mesure, en accord avec vos besoins, vos capacités et votre rythme. J’accueille toute personne en quête de sérénité, souhaitant se reconnecter à son corps, apaiser son mental et se recentrer sur l’essentiel.